I mantra, primo fra tutti il suono-seme AUM, hanno un grande potere vibratorio. Eseguiti con la corretta respirazione producono un senso di grande benessere. Questi suoni vibrano nelle nostre cellule, aumentano la vitalità e rilassano la mente.
La respirazione corretta e profonda aiuta il corpo nell'eliminazione delle tossine e favorisce l'ossigenazione. Regola inoltre il sistema nervoso e il ritmo veglia-sonno.
Praticare esercizi di respirazione e la recitazione dei mantra aiuta la concentrazione, combatte gli stati d'ansia e produce uno stato di rilassamento rigenerante per tutto l'organismo.

Costo 20€+5€ tessera Arci
Prenotazione obbligatoria

info e prenotazioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. o cell.328 371 57 35